Moždani udar vodeći je uzrok invaliditeta i drugi vodeći uzrok smrti
u svijetu. Može nastati kod bilo koga i u bilo kojoj dobi. Moždani
udar može pogoditi sve u našoj okolini - članove porodice, prijatelje,
kolege na radnom mjestu i u zajednici.
Svjetska zdravstvena organizacija i zdravstveni profesionalci u
cijelom svijetu 29.10. obilježavaju kao datum posebnog skretanja
pažnje na ovaj javno zdravstveni problem, ističu iz Instituta za
zdravlje i sigurnost hrane Zenica.
Uzroci i posljedice
Moždani udar nastaje kao posljedica smetnji cirkulacije krvi u mozgu
ili u dijelu mozga. Bez opskrbe živčanih stanica krvlju dolazi do
oštećenja ili smrti stanica. Neurološki simptomi moždanog udara ovise
o tome u kojem dijelu mozga nastaje smetnja cirkulacije. To može
utjecati na ljudsko tijelo, pokretljivost i govor, kao i na to kako
oni misle i osjećaju.
- Moždani udar može biti ishemijski (uzrokovan ugruškom koji začepi
arteriju i onemogući protok krvi kroz nju) ili hemoragijski (uzrokovan
puknućem krvnog suda i prodiranjem krvi u okolno tkivo), navodi dr.
Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja
INZ-a.
Faktori rizika za nastanak moždanog udara na koje se ne može uticati
su dob, spol, rasa, genetika, moždani udar u porodičnoj anamnezi,
podatak o prethodnom moždanom udaru i/ili prethodnim tranzitornim
ishemijskim napadima.
Međutim, faktori rizika na koje se može uticati su povezani su sa
stilovima života kao što su pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola,
korištenje droga, pretilost, nepravilna prehrana i fizička
neaktivnost, stres, upotreba oralnih kontraceptiva.
- Najčešći simptomi moždanog udara su utrnulost, slabost ili oduzetost
lica, ruke ili noge pogotovo ako je zahvaćena jedna strana tijela,
poremećaji govora: otežano i nerazumljivo izgovaranje riječi, potpuna
nemogućnost izgovaranja riječi i/ili otežano, odnosno potpuno
nerazumijevanje govora druge osobe, navodi dr. Kuduzović.
Također, simptomi su i naglo zamagljenje ili gubitak vida, naročito na
jednom oku ili u polovini vidnog polja; naglo nastala jaka glavobolja
praćena povraćanjem bez jasnog uzroka, gubitak ravnoteže i/ili
koordinacije povezani s drugim simptomima, omaglice ili vrtoglavice,
nesigurnost i zanošenje u hodu, iznenadni padovi povezani s drugim
simptomima.
U INZ-u stručnjaci kažu da svako pojedinačno može sam za sebe
napraviti mnogo. Čestom kontrolom krvnog pritiska, naročito ako osoba
pripada rizičnim grupama. Liječenjem povišenog krvnog pritiska
smanjuje se rizik, kako za moždani udar, tako i za bolesti srca.
Prestankom pušenja- istraživanja su pokazala da se rizik za moždani
udar smanjuje kod onih koji su prestali pušiti unazad 2-5 godina u
odnosu na pušače, redovnom fizičkom aktivnošću- fizička aktivnost jača
srce i krvne sudove, poboljšava cirkulaciju, prevenira aterosklerozu,
regulira i održava poželjnu tjelesnu masu, regulira metaboličke
procese pa i metabolizam šećera, daje fizički polet i zdrav san;
Metoda B.R.Z.O.
Pomaže i prelazak na zdravu prehranu, redovna i raznovrsna prehrana
prilagođena dobi, s puno svježeg voća i povrća, nezasićenih masnoća,
umjerenom količinom soli, svježe pripremljenim obrocima i adekvatnim
unosom vode, omogućavaju optimalno funkcioniranje organizma.
- Brojna istraživanja potvrdila su pozitivan učinak i preventivnu
ulogu mediteranske prehrane na pojavu kardiovaskularnih bolesti.
Smanjenje ukupnog rizika za moždani udar zabilježeno je pri
konzumiranju ribe jednom sedmično. Povećana sklonost mediteranskoj
prehrani povezana je sa značajnim smanjenjem ukupne smrtnosti,
smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, ističe dr.
Kuduzović.
Ono što je za sve bitno jeste da se nauče znakovi moždanog udara i da
se brzo djeluje - Prepoznavanje znakova moždanog udara i brzi pristup
liječenju spašava živote i poboljšava oporavak.
Ako mislite da neko ima moždani udar, učinite provjeru skraćeno
nazvanu "B.R.Z.O.": Zatražite da osoba B - brzo pokaže zube (Jedna
strana visi?), R - da podigne ruke (Ruka pada?), Z - ako primjetite da
čudno govori - O - odmah pozovite 124 - Službu Hitne pomoći.
INZ
