TUZLARIJE - VIJESTI

15.09.2020. u 10:40 Broj citanja: 11591
Tuzlanka Nudžejma Huseinagić, državna prvakinja u bodybuildingu

Tuzlarije


Tuzlanku Nudžejmu Huseinagić i ranije smo spominjali na Tuzlarijama nakon njenih nastupa kao pijanistice, bilo dok je bila učenica, studentica, a poslije i kao profesorica klavira. Ovaj put je predstavljamo kao državnu prvakinju u bodybuildingu. Na nedavno održanom takmičenju, zasluženo je osvojila ovu vrijednu titulu. U nastavku pročitajte kako je to postigla i koji su njeni dalji planovi.

Osim svakodnevnog bicikliranja, posljednjih godina redovno odlaziš u teretanu. Kada si počela sa dizanjem tegova i radom na definisanju mišića?

- Moj prvi dolazak u teretanu je bio prije 6 godina. To je bilo spontano jer sam željela da poradim na svojoj formi i da doprinesem svom zdravlju. Svjesna sam činjenice da naše tijelo treba održavati i brinuti se o njemu što bolje, stoga sam shvatila da ne postoji bolji način da uložim u sebe, svoje zdravlje i tijelo od treninga u teretani.

Koliko je truda i rada prethodilo toj tituli?

- Za samo takmičenje pripremala sam se malo više od tri mjeseca. Uloženo je mnogo rada, truda i vremena. Imala sam sreću da sam naišla na Aleksandra Vasiljevića, sasvim slučajno na powelifting takmičenju prije godinu dana, na kojem sam bila apsolutni pobjednik. Tu je krenula naša zajednička saradnja u smislu da me je on počeo trenirati i pripremati za državno takmičenje u bodybuildingu i jako sam mu zahvalna na tome. Pripremala sam se na način da sam trenirala 4 sata dnevno (kardio trening i trening sa težinama). Bila sam na dijeti koja je bila propisana baš za mene, prateći ono što meni i mom tijelu treba kako bi mi forma bila što bolja. Posljednih 7 dana prije takmičenja potrebno je uraditi dehidraciju, pri čemu je potrebno tačno mjeriti unos vode i soli, kako bi forma na sam dan takmičenja bila ovakva kakvu danas vidite na slikama.

Tuzlarije


Profesorica klavira i bodibilderka, neobičan spoj koji ujedno ukazuje na tvoju svestranost i ambicioznost. Utisak je da što zacrtaš to i ostvariš. Kako usklađuješ obaveze i treninge?

- Iako se većini ljudi čini da su klavir i bodybuilding nespojivi to je zabluda jer i jedno i drugo traži velika odricanja. I jedno i drugo hrani, da li um, da li tijelo, obje aktivnosti su povezane u smislu da traže posvećenost kako bi se mogli ostvariti najbolji rezultati. Što se tiče samog takmičenja, s obzirom da je ovo prvo bodybuilding takmičenje na koje sam otišla, nisam očekivala da ću pobijediti ali mi je svakako drago da je tako jer sam se pokazala najboljom od svih prijavljenih takmičarki. Također ovo neće biti jedino takmičenje, jer su u planu još mnogobrojna takmičenja na kojima ću se nadam se jednako dobro plasirati, koja nisu samo državnog karaktera.

Tuzlarije


Najvažnije je da imaš podršku ljudi koji su ti važni ali vjerovatno se susrećeš i sa negativnim komentarima. Kako se nosiš s njima?

- Svakako da imam podršku ljudi koji su mi dragi, koje volim i do kojih mi je stalo, a negativnih komentara, čime god da se bavimo, uvijek će biti. Bodybuilding je nešto što kod nas još uvijek nije popularno, naročito kada govorimo o ženama. Mene takvi komentari ne dotiču zato što ja svoj cilj vidim jasno i smatram da bi svako od nas trebao da se bavi sportom i svakako ne mora to da bude profesionalno ali sport je ulaganje u naše zdravlje i svi ti negativni komentari ne govore o meni, nego govore o tome kako ljudi, koji daju te negativne komentare, zapravo nisu dovoljno ni upućeni, da ne kažem obrazovani.

Na koji način tako intenzivno vježbanje utiče na zdravlje kako fizičko tako i psihičko?

- Smatram da vježbanje bilo kakvo, intenzivno utiče samo pozitivno na naše tijelo i duh. Ja volim trening i odlaske u teretanu zato što je to način da se relaksiram, da sva negativnost nakupljena tokom dana izađe kroz znojenje. I naravno kada vidite rezultate na svom tijelu dobijate dodatnu motivaciju, sreću i podstrek za dalje.

Imaš li uzor?
- Nemam uzore.

Tuzlarije


Na neki način mijenjaš percepciju ljepote tijela. Da li si zadovoljna postignutim?

- Ljepota je svakako u oku posmatrača i za svakoga je lijepo nešto drugo. Ja smatram da muskolozno tijelo, da li kod muškarca ili žene, izgleda prelijepo. Sasvim mi je jasno da to nije svačija "šoljica čaja" ali u mojoj percepciji ljepote nabildano tijelo je jako lijepo. Ako već kažete da ja, ili žene poput mene, mijenjaju percepciju ljepote, to mi je drago da čujem sa segmenta zdravlja i fizičke angažiranosti ljudi jer smo svjesni činjenice da su danas mnoga oboljenja uzrokovana nepravilnom ishranom i nedovoljnom fizičkom aktivnošću, tako da ako će moj izgled nekoga potaknuti da posjeti teretanu ili da počne da ulaže na taj način u svoje zdravlje i tijelo, ja ću biti više nego sretna. To je ono što je za mene izvor sreće i zadovoljstva, mimo toga što sam zadovoljna i sretna kad se pogledam u ogledalo.

Nudžejma Huseinagić je svoja, to je najjednostavniji i najtačniji opis mlade Tuzlanke. Na volji, da uradi šta hoće i poželi u životu, mnogi joj mogu zavidjeti. Sigurno je da će ostvariti sve svoje ciljeve. Želimo joj sreću u životu i daljem radu.

S.M.

(tuzlarije.net)               












28.03.2024. Broj citanja: 137
Dodik najavio ˝novu fazu borbe˝ i raspad BiH




28.03.2024. Broj citanja: 147
Putin: Optužbe da će Rusija napasti Europu nakon Ukrajine su potpuna besmislica




28.03.2024. Broj citanja: 28
Sarajevo ima nove tramvaje. Imaju klimu, wi-fi, stolice koje su birali građani




28.03.2024. Broj citanja: 483
Poletjeli posljednji avioni s poštom u Njemačkoj, prevoze 53 tone pisama




28.03.2024. Broj citanja: 481
Treći dan nema malene Danke, evo što se sad provjerava. Policija poslala apel




27.03.2024. Broj citanja: 183
Klimatske promjene su usporile rotaciju Zemlje: ˝Živimo u neobična vremena˝




27.03.2024. Broj citanja: 230
U par mjeseci, tri broda udarila u most: ˝Vremena se mijenjaju, brodovi su sada veći˝




27.03.2024. Broj citanja: 522
Kreće nova potraga u Baltimoreu. ˝Ne vjerujem da ćemo ikoga naći živog˝




27.03.2024. Broj citanja: 2065
Još uvijek se traga za curicom (2) u Srbiji. Nenad Periš: Dani iščekivanja su najteži




27.03.2024. Broj citanja: 197
Iz Europola nestali tajni dokumenti: ˝Ovo je ozbiljan incident˝
















OSTALE VIJESTI
Bivši njemački kancelar želi posredovati u pregovorima između Rusije i Ukrajine
Ukrajina traži pomoć u protuzračnoj obrani nakon niza ruskih napada
Ruski ratni brodovi uplovili u Crveno more
Uhićenja u Pakistanu nakon jezive snimke na kojoj brat ubija sestru. Otac sve gledao
Kijev pooštrava mjere sigurnosti nakon ruskih napada balističkim projektilima
Predsjednik Filipina uvodi protumjere Kini zbog napada: "Nećemo šutjeti"
Jakarta više neće biti glavni grad Indonezije
Francuska tuži učenicu jer je lažno optužila ravnatelja da ju je udario zbog hidžaba
Putin: Optužbe da će Rusija napasti Europu nakon Ukrajine su potpuna besmislica
Iračanin koji je spalio Kuran u Švedskoj otišao u Norvešku. Tražit će azil
Wall Street porastao nakon tri dana pada
Novi ruski napad na Harkiv, ubijen dječak (12). "Možda su koristili novi tip bombe"
Pronađena tijela dvojice radnika s mosta u Baltimoreu, bili su u kamionu
VIDEO Španjolska vojska iz aviona ispustila 26 tona hrane u Pojas Gaze, pogledajte
Izrael traži sastanak s SAD-om zbog planiranog napada na Rafah
AUDIO Objavljen razgovor prometne policije: "Ima li na mostu radnika? Neka se maknu"
Rusi brutalno uništavaju pogranična sela. To je Putinova "sanitarna zona" u Ukrajini
Otapanje ledenjaka usporilo Zemljinu rotaciju. Utječe na mjerenje vremena
Aktivistica Pussy Riota u Rusiji dobila šest godina zatvora zbog objava Ukrajini
Macron s brazilskim predsjednikom porinuo podmornicu vrijednu 10 milijardi dolara







SVASTARIJE

Dodik najavio ˝novu fazu borbe˝ i raspad BiH

Putin: Optužbe da će Rusija napasti Europu nakon Ukrajine su potpuna besmislica

Sarajevo ima nove tramvaje. Imaju klimu, wi-fi, stolice koje su birali građani

Poletjeli posljednji avioni s poštom u Njemačkoj, prevoze 53 tone pisama

Treći dan nema malene Danke, evo što se sad provjerava. Policija poslala apel

Klimatske promjene su usporile rotaciju Zemlje: ˝Živimo u neobična vremena˝

U par mjeseci, tri broda udarila u most: ˝Vremena se mijenjaju, brodovi su sada veći˝

Kreće nova potraga u Baltimoreu. ˝Ne vjerujem da ćemo ikoga naći živog˝

Još uvijek se traga za curicom (2) u Srbiji. Nenad Periš: Dani iščekivanja su najteži

Iz Europola nestali tajni dokumenti: ˝Ovo je ozbiljan incident˝





prodaja stanova pik smrtovnice/a> blumen horoskop kalkulator online knjige pdf cvijece vicevi