SPORTARIJEAK ˝Sloboda-Tehnograd˝: Atletski trening za učenike OŠ ˝Tušanj˝  Nakon organizacije Prvenstva osnovnih i srednjih škola grada Tuzle koje je održano 25.04. na stadionu "Tušanj", kojeg je realizovao AK "Sloboda-Tehnograd", jučer je održan i atletski trening sa učenicima OŠ "Tušanj". Već drugu godinu, učenici ove školske ustanove svoj sportski dan organizuju na pomoćnom terenu i atletskoj stazi stadiona Tušanj.  Sa učenicima od I-IV razreda odradili smo vježbe koordinacije, eksplozivnosti i brzine, dok su učenici od V-IX razreda uz atletske programe radili i odbojkaške i nogometne treninge.  Da su direktorica OŠ "Tušanj", g-dja Amela Sinanović sa učiteljicama i nastavnicima/cama ove ustanove prepoznale značaj fizičke aktivnosti dovoljno govori činjenica da je preko 800 učenika danas uživalo na sportskim terenima stadiona "Tušanj". Evo samo nekoliko pokazatelja koliko program "Dječija atletika" i fizička aktivnost djece može unaprijediti njihov pravilan rast i razvoj:  1. Poboljšava koncentraciju - Fizička aktivnost povećava dotok krvi u mozak, a na taj način i dotok kisika i glukoze, potrebne za bolju koncentraciju i fokus. 2. Poboljšava pamćenje i vrijeme reakcije. Kada su aktivna, djeca brže reagiraju i bolje pamte. Oni s boljom kondicijom lakše i brže rješavaju kognitivne zadatke. 3. Podiže akademske rezultate. Vježba potiče rast i razvoj moždanih stanica, istovremeno otvarajući nove kapacitete za učenje. 4. Potiče kreativnost. Djeca koja su fizički aktivna imaju veću kognitivnu fleksibilnost i razmišljaju kreativnije i originalnije. 5. Potiče snagu, fleksibilnost i izdržljivost - Djeca koja redovno vježbaju izdržljivija su, fleksibilnija i snažnija, kako fizički, tako i psihički. 6. Bolji san - Samo pola sata fizičke aktivnosti dnevno utječe na bolji san svakog djeteta. 7. U zdravom tijelu, zdravi duh, vrijedi za već navedene prednosti svakodnevne vježbe kod djece. Međutim, fizička aktivnost značajno utječe i na zdravu težinu, zdravlje kostiju, motorički razvoj i kardiovaskularno zdravlje. 8. Bolji imunitet. Redovita fizička aktivnost potiče tijelo da se brže i lakše riješi nakupljenih toksina, te se tako lakše bori protiv raznih bolesti. 9. Više energije i manje stresa. Uz redovno vježbanje djeca osjećaju veću količinu energije. Osim toga, endorfini koje tijelo luči prilikom fizičke aktivnosti podižu raspoloženje i smanjuju stres. 10. Podiže samopouzdanje i osjećaj zadovoljstva. Djeca koja redovno vježbaju su sretnija i mirnija. Fizička aktivnost potiče lučenje serotonina – tzv. hormona sreće. Zbog svega navedenog nadamo se da će i ostale škole u gradu Tuzla i Tuzlanskom kantonu prepoznati značaj fizičke aktivnosti. Komisija za informisanje: Nermin Alibašić |